بذر بابونه کامومیل، گیاهی تسکین دهنده و با خواص فراوان
بابونه کامومیل که با نام علمی Matricaria chamomilla یا Chamaemelum nobile شناخته می شود، گیاهی محبوب و تسکین دهنده است که از خانواده Asteraceae است. بابونه کامومیل با سابقه طولانی استفاده در طب سنتی و داروهای گیاهی، به دلیل اثرات ملایم و آرام بخشش بر بدن و ذهن، شهرت زیادی به دست آورده است. در اینجا ویژگی ها و خواص این گیاه بی نظیر را بررسی میکنیم.
معرفی بابونه کامومیل
این گیاه بومی اروپا و آسیای غربی است. در حال حاضر به طور گسترده در بسیاری از نقاط جهان کشت می شود و این موضوع، آن را به راحتی در دسترس گیاهپزشکان و علاقه مندان به سلامت قرار می دهد. نام “کامومیل” از کلمات یونانی “khamai” (به معنی “روی زمین”) و “melon” (به معنی “سیب”) گرفته شده است که به طبیعت کم رشد و خوشبوی آن اشاره دارد.
خواص بابونه کامومیل
این نوع بابونه را با برگهای پردار و سرخسمانند و گلهای کوچک و سفید با مرکز زرد میشناسند. گلهای این گیاه ارزشمندترین قسمت هستند، زیرا حاوی اسانسها و ترکیبات فعالی هستند که به این گیاه خاصیت درمانی میدهند. دو نوع رایج این بابونه ها عبارتند از: بابونه آلمانی یا بابونه کامومیل (Matricaria chamomilla) و بابونه رومی یا انگلیسی (Chamaemelum nobile) که هر دو خواص و کاربردهای مشابهی دارند.
مزایای دارویی و درمانی
استفاده از بابونه کامومیل به عنوان یک گیاه دارویی سنت و تاریخچه ای طولانی دارد. می توان گفت که این گیاه به خاطر اثرات آرام بخشش مشهور است که آن را به یک درمان ایده آل برای استرس، اضطراب و بی خوابی تبدیل می کند. چای بابونه کامومیل که از گلهای خشک آن تهیه میشود، خوابآور محبوب و ملایمی است که به خواب آرام و کاهش تنش عصبی کمک میکند.
چای بابونه میتواند ناراحتی معده، نفخ، و گرفتگی عضلات را کاهش دهد و آن را به یک درمان طبیعی برای سوء هاضمه و ناراحتیهای دستگاه گوارش تبدیل کند.
کاربردهای بابونه کامومیل در مراقبت از پوست
علاوه بر کاربردهای دارویی، این گیاه در صنایع آرایشی و بهداشتی به دلیل اثرات تسکین دهنده و ضد التهابی آن بر روی پوست نیز مورد توجه است.
عصاره بابونه و روغنهای آن اغلب در محصولات مراقبت از پوست مانند کرمها و لوسیونها برای تسکین و تغذیه پوست استفاده میشوند. شما می توانید بهترین نوع بذر بابونه کامومیل را از فروشگاه عطارچیان تهیه کنید و از کاربرد ها و خواص فراوان آن بهره مند شوید.
استفاده از بابونه کامومیل در رژیم غذایی
- بابونه نه تنها برای مقاصد دارویی و مراقبت از پوست استفاده می شود، بلکه به آشپزی نیز راه پیدا می کند.
- بابونه کامومیل همچنین میتواند بهعنوان طعمدهنده در غذاها، دسرها و نوشیدنیهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد. و نت گلی لطیفی را به دستورات آشپزی اضافه کند.
تحقیقات علمی در مورد بابونه
تحقیقات علمی مدرن خواص دارویی بابونه را بیشتر تایید کرده است. مطالعات نشان داده اند که بابونه حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلفی از جمله کامازولن، آپیژنین و بیزابولول است. که به اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. این یافته ها به استحکام جایگاه بابونه به عنوان یک درمان طبیعی ارزشمند کمک کرده است.
مرجع:
برای اطلاعات بیشتر در مورد این گیاه و خواص دارویی آن، می توانید به این منبع مراجعه کنید:
مقاله تحقیقاتی در مورد بابونه
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.