بامیه یکی از خوراکی های پرخواص است که افراد کمی از آن استفاده می کنند. اگر شما از خواص بامیه مطلع بودید بی شک همیشه از این خوراکی های سبز رنگ استفاده می کردید. پودر بامیه جایگزین مناسبی است برای افرادی که به دلیل لزج بودن بامیه از آن استفاده نمی کنند است.
بامیه یک گیاه خوراکی گلدار است که جزو خانواده پنیرکیان محسوب می شود. این گیاه بوی خوشی دارد و عطر آن بی شباهت به میخک نیست.
پودر بامیه حاوی ویتامین های A,C و ویتامین های گروه B، اسید فولیک، منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، فیبر، پتاسیم و… است که برای سلامت انسان مفید است.
شما می توانید اقدام به خرید پودر بامیه از عطاری آنلاین کنید.
خواص پودر بامیه
برای کاهش وزن مناسب است.
زیرا کالری کمی دارد و همچنین حاوی فیبر است که موجب احساس سیری در فرد می شود و به کاهش وزن می انجامد.
برای کاهش فشارخون می توان استفاده کرد.
فیبر، کلسیم، پتاسیم و ویتامین A موجود در این پودر منجر به کاهش فشار خون می شود. همچنین به خاطر وجود کلسیم به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند.
کنترل قند و دیابت
برای کنترل قند خون و بهبود بیماری دیابت می توان استفاده کرد. به خاطر تاثیر به سزایی که بر روی ترشح انسولین می گذارد برای کنترل و درمان دیابت مفید است.
برای رفع یبوست مفید است.
فیبری که در پودر بامیه وجود دارد به این مسئله کمک خواهد کرد.
پودر بامیه حاوی اسید فولیک است.
برای خانم ها بخصوص خانم های باردار مفید است زیرا حاوی اسید فولیک است.
همچنین می توان برای موارد زیر از این پودر استفاده نمود.
- برای بهبود و درمان بیماری های روده و معده مفید است.
- ناراحتی های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
- برای ناباروری مناسب است.
کاربرد پودر بامیه
این پودر طعم خاصی ندارد برای لعاب دادن به انواع خورشت و خوراک می توان استفاده کرد. در تهیه انواع سس نیز می توان از این پودر استفاده کرد.
روش مصرف پودر بامیه
همانطور که گفتم برای لعاب دادن به غذا مناسب است. پس ابتدا خورشت یا خوراک خود را آماده کنید. سپس مقدار یک قاشق از این پودر را به آن اضافه نمایید. بگذارید یک ساعت بجوشد. حال می توانید از این غذای پر خواص استفاده نمایید. همچنین از ترکیب پودر بامیه و عرق کاسنی می توان به عنوان ماسک برای رفع جوش استفاده کرد.
نکته
بخاطر طبع سردی که دارد می توان به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین آن را استفاده کرد.
در صورت نفوذ هوا به داخل ظرف پودر بامیه، متوجه جمع شدن و چروکیده شدن آن خواهید شد و دیگر نمی توان آن را مصرف کرد.
پس بهتر است در ظرفی دربسته و محکم نگهداری شود و تا سه ماه با کیفیت اولیه قابل استفاده است.
سارا –
لعاب خوبی به غذا میده . خوب بود
نسرین –
پودر بامیه از اوناس که همه جا باید استفاده بشه ? برای ماهش وزن ودیابت هم که عالیه
شیوا –
من از بامیه خوشم نمیاد و مادرم از این پودر تو غذاها استفاده میکنه و خیلی خوبه
رویا –
حتما دوباره خریدم رو تکرار میکنم ??
احمدی –
من از بامیه بدم میومد ولی پودرش تمام خواص بامیه رو داره و خیلی هم خوب بود ??
لیلی –
برای کاهش وزن استفاده میکنم و خوبه نسبتا
هدیه –
کیفییت خوبی داره ولی حجمش کمه
ندا –
برای همه ی غذاهای خورشتی استفاده میکنم و واقعا عالیه
هدی –
راضی بودم . برای دیابت خاصیت داره
ناهید –
خوب بود . خواصش هم زیاده
ژاله –
من برای لعاب غذاها استفاذه مردم و خیلی خوب نبود . ولی خواصش خوب بود .
لیلا –
من خیلی نپسندیدم?
اعظم مومنی –
سلام چطوری تهیه کنم
نرجس فرزانه –
سلام. لطفا روی دکمه خرید کلیک کنید تا به سبد خریتون اضافه بشه و بعد سبد خریدتون رو انتخاب کنید و مراحل رو طی کنید.