بذر مرمرشک: گیاه دارویی با خواص درمانی متعدد
گیاهی دارویی از خانواده نعناعیان است که بومی ایران و مناطق مدیترانهای میباشد. این گیاه دارای خواص درمانی متعددی است و در طب سنتی ایران از آن برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود.
معرفی گیاه مرمرشک
مرمرشک گیاهی علفی و چند ساله است که ارتفاع آن به ۱ تا ۲ متر میرسد. برگهای این گیاه بیضی شکل و دندانهدار هستند و گلهای آن به رنگ آبی یا بنفش میباشند. مرمرشک در مناطق معتدل و نیمهگرمسیری میروید و معمولاً در فصل تابستان گل میدهد.
خواص درمانی مرمرشک
بذر مرمرشک دارای خواص درمانی متعددی است که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- ضد التهاب: مرمرشک دارای خاصیت ضد التهابی است و میتواند برای درمان التهابات مختلف از جمله التهاب مفاصل، التهاب روده و التهاب پوست استفاده شود.
- ضد درد: مرمرشک دارای خاصیت ضد درد است و میتواند برای درمان دردهای مختلف از جمله سردرد، دندان درد و درد قاعدگی استفاده شود.
- ضد اسپاسم: مرمرشک دارای خاصیت ضد اسپاسم است و میتواند برای درمان اسپاسمهای مختلف از جمله اسپاسمهای روده و اسپاسمهای عضلانی استفاده شود.
- ضد میکروبی: مرمرشک دارای خاصیت ضد میکروبی است و میتواند برای درمان عفونتهای مختلف از جمله عفونتهای ادراری، عفونتهای گوارشی و عفونتهای پوستی استفاده شود.
- ضد قارچ: مرمرشک دارای خاصیت ضد قارچ است و میتواند برای درمان عفونتهای قارچی مختلف از جمله عفونتهای قارچی پوست و عفونتهای قارچی ناخن استفاده شود.
طریقه مصرف بذر مرمرشک
مرمرشک را میتوان به صورت دمنوش، جوشانده، پماد و روغن استفاده کرد. برای تهیه دمنوش مرمرشک، مقدار ۲ قاشق غذاخوری از بذر را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. برای تهیه جوشانده مرمرشک، مقدار ۴ قاشق غذاخوری از مرمرشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید.
برای تهیه پماد مرمرشک، مقدار ۲ قاشق غذاخوری از بذر را آسیاب کنید و با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید. برای تهیه روغن بذر ، مقدار ۲۰۰ گرم از بذر را در یک لیتر روغن زیتون بریزید و به مدت ۲ هفته در محلی گرم قرار دهید.
عوارض جانبی مرمرشک
مرمرشک به طور کلی گیاهی بیخطر است، اما در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال ایجاد کند. همچنین، مصرف مرمرشک در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.