روغن نخل یا پالم یک روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی استخراج میشود. این روغن به میزان زیاد در شکلات، نان ها، آدامس، شامپو و مواد شوینده و مواد ضدعفونی کننده استفاده میشود و حتی در فراورده های نفتی نیز وجود دارد.
از روغن نخل برای سوخت گیاهی هم استفاده میشود. به خاطر همین موجب افزایش تقاضای جهانی و در نتیجه موجب افزایش تولید آن شده است.
کشور مالزی یکی از بزرگترین تولیدکنندگان این روغن در دنیا است. همچنین روغن نخل به خاطر داشتن بتاکاروتن به رنگ قرمز در بازار موجود است.
این روغن برعکس بقیه روغن ها دارای کلسترول نیست. ولی مصرف چربی اشباع شده کلسترول LDL و HDL را افزایش میدهد.
از روغن نخل در پیتزاهای منجمد، بیسکوئیت ها و مارگارین نیز استفاده میشود و حتی در لوازم آرایشی بهداشتی و صابون ها و شمع ها نیز استفاده میشود.
خواص روغن نخل
مهمترین خواص این روغن، خواص ضد سرطانی است که دارد. در این روغن ماده توکوترینول که نوعی از ویتامین E است یکی از آنتی اکسیدان های قوی در برابر سرطان می باشد. کار آن رفع اثرات مواد آلاینده جذب شده در بدن و گرفتن انرژی است.
با استفاده از این روغن میتوان دیابت، سرطان و بیماریهای قلب را کنترل کند.
یکی از عوامل مرگ و میر و سکته فشار خون است. این روغن به کاهش فشار خون کمک میکند. همچنین کمک میکند که از سکته دور بمانید.
ویتامین A برای رفع مشکلات بینایی استفاده میشود و استفاده از روغن نخل به خاطر ویتامین A که دارد باعث رفع اسهال ،انواع عفونت میشود. حتی کمبود این ویتامین منجر به مرگ نیز میشود. ویتامین این روغن به راحتی جذب بدن میشود. استفاده از این روغن برای جذب ویتامین A بسیار مناسب است.
یکی دیگر از خواص این روغن درمان زخم های دستگاه گوارش است. استفاده از این روغن از زخم در دستگاه گوارش جلوگیری میکند و بخصوص برای درمان زخم معده بسیار موثر است.
این روغن در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی استفاده میشود. زیرا خاصیت نرم کنندگی دارد. درمان کننده قوی برای لک های صورت و چین چروک است.
برای درمان ریزش مو و پرپشت شدن و رشد مو از روغن نخل نیز می توان به راحتی استفاده کرد.
عوارض این روغن
روغن پالم دارای مقادیر زیادی چربی اشباع شده است. این روغن موجب افزایش کلسترول میشود به خاطر همین امروزه بحث های زیادی درمورد استفاده نکردن این روغن در صنایع غذایی است.
همین چربی های اشباع شده موجب انسداد و گرفتگی عروق میشود. و مشکلات قلبی را در پی دارد. همانطور که گفتم چنین روغن هایی باعث افزایش کلسترول ، بالا رفتن چربی خون نیز میشوند.
روغن نخل به خاطر ارزانتر بودن از بقیه روغن ها مثل روغن ذرت، روغن سویا و روغن کنجد بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
نمکی –
من برای ویتامین A سرشارش استفاده میکنم ، کیفیت خوبی داره
خیابانیان –
راضی بودم ، ممنون از کیفیت خوب و تیم خوبتون
ساناز –
بوش رودوست نداشتم ولی کیفیتش خوب بود
غزاله🌷 –
اصلا خوب نبود 😕👎🏻
پروین –
سلام ، یکی از بهترین خریدام هست
خیلی هم زود جذب میشه ، عالیه 👌🏼😍
سیمین –
به پیشنهاد دوستم گرفتم ، راضیم ، خیلی زود جذب میشه وبرای موهام هم خوب بوده ، ممنون ازتون
فرزانه –
من با کرممرطوب کنندهم مخلوط کردم ، هم نرم کرده هم چین وچروک روکم کرده
آیدا –
من خیلی راضی نبودم ، برای موهام کاری نکردم ، لک هم خیلی کم تاثیر داشت
مهدیه –
من حتما بازم سفارش میدم ، ممنون از تیم خوبتون
آوا –
استفاده کردم ، معمولی بود
پردیس –
خیلی راضی بودم ، با همین کیفیت ادامه بدین
حنان –
بسیار عالیه ، خیلی هم زود جذب میشه
چیستا –
من برای موهام استفاده میکنم ، خیلی خوبه
تینا –
برای لک صورتم خیلی خوب بوده ، برای ریزش مو هم موثر بود ، ممنون
ندا –
مشاورتون این روغن روبه من پیشنهاد داد ، خوبه راضیم
ممنون