آرد نخودچی به دلیل دارا بودن: کالری، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی دیگر بسیار برای بدن مفید است. همچنین می توان در انواع غذاها برای سلامت بدن استفاده نمود یا به صورت ماسک برای زیبایی پوست از آن استفاده نماییم. با ما با این غلات محبوب در عطاری همراه باشید.
مشخصات آرد نخودچی
این آرد با نام های آرد نخود و آرد لوبیای گاربانزو نیز شناخته می شود.
به طور کل از پودر شدن نخود خشک بدست می آید و عطر و طعم ملایم و خوبی را به همراه دارد.
آرد نخود دارای: آنتی اکسیدان ها، سلنیوم، تیامین، فولات، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B6، مس، منگنز، پروتئین و فیبر است و به دلیل نبود گلوتن یک جایگزین عالی برای آرد گندم می باشد.
همچنین طبع این آرد گرم و خشک می باشد.
![آرد نخودچی](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201000%20750'%3E%3C/svg%3E)
خواص آرد نخودچی
- سرشار از: پروتئین، ویتامین B، مواد مغذی و چندین ماده معدنی می باشد.
- ماسک نخود چی برای درمان جوش های پوستی مناسب است.
- به دلیل دارا بودن فیبر بالا برای سلامت بدن مناسب می باشد.
- تا حد امکان چربی خون را کاهش می دهد.
- خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
- باعث کاهش کلسترول خون می شود.
- به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
- آرد نخودچی از بروز بیماری دیابت نوع ۲ و سرطان روده بزرگ تا حد ممکن جلوگیری می نماید.
- یبوست را درمان و از بوجود آمدن آن جلوگیری می نماید.
- کسانی که علاقه به عضله سازی دارند می توانند از این آرد استفاده کنند.
- گیاهخواران و افراد وگن می توانند به دلیل وجود منابع غنی پروتئینی در نخود از آن بهره ببرند.
- در دوران بارداری می توان از آن استفاده و بهره برد. زیرا به سلامت عصبی و نخاعی جنین کمک می کند.
موارد منع مصرف
- استفاده بیش از حد آرد نخود چی باعث اسهال و درد شکم می شود.
- اگر به نخود یا کلٱ به حبوبات حساسیت دارید از مصرف آن خود داری کنید.
- باعث نفخ شکم و افزایش گاز در روده می شود.
نحوه استفاده
- آرد نخودچی را می توان در انواع غذاهای هندی و ایرانی همچون: فلافل، هوموس و… استفاده نمود.
- در تهیه شیرینی جات قابل استفاده می باشد و یک نوع شیرینی خوشمزه به نام نخود چی را می توان با این آرد درست کرد.
- افرادی که به گندم آلرژی دارند می توانند از این آرد استفاده کنند و انواع نان ها را با آن آماده سازند.
- بهترین ماسک های مناسب پوست را می توان با این آرد تهیه و مورد استفاده قرار داد.
بهاره –
قیمتش مناسبه و کیفیت خوبی داشت
لیلا –
من برای مادرم تهیه کردم همیشه استفاده مینکه و راضی بوده تا حالا . از کیفیت محصولاتتون هم خیلی راضیم . ممنون ازتون
سیمین –
برای شیرینی پزی خیلی خوب بود و اینکه طعم شیرینی رو خیلی خوب میکنه
بهار –
کیفیت خوبی داره و قیمتش هم مناسبه . ممنون
فرحناز –
کیفیت خوبی داره . ممنون از سایت خوبتون من حتما تکرار میکنم این خرید رو
ترانه –
این محصول رو به پیشنهاد همکارم گرفتم ، استفاده کردم و راضی بودم .
مهفام –
مقرون به صرفه هست و برای ماسک صورت هم چندبار استفاده کردم خوب بود. برای شیرینی نخودچی که عالی بود
غزال –
کیفیتش خوب بود و چندتا از محصولتون دیگه تون هم استفاده کردم و راضی بودم امیدوارم همینحوری ادامه بدین به کارتون
نادیا –
تعریفش رو شنیده بودم و الان که خودمم استفاده میکنم راضیم
شیما –
من به پیشنهاد دوستم سفارش دادم و خیلی تعریف میکرد خودمم یک ماهه استفاده میکنم و راضیم . ممنون
الهه –
حتما باز هم سفارش میدم . به بقیه هم پیشنهاد میکنم ????