لوبیا دارای انواع مختلفی است و جزو دسته ای از حبوبات است که منبع غنی ای از فیبر و پروتئین است. یکی از انواع لوبیا ها، لوبیا چیتی است که با نام لوبیا رومی نیز می شناسیم. این نوع لوبیا دارای نقش و نگار های زیبایی است و به عنوان دانه خوراکی در آشپزی قابل استفاده است.
لوبیا چیتی گیاهی علفی و جزو گیاهان دولپه ای است که بومی کشور اسپانیا است و همچنین طرفداران زیادی در آمریکا و مکزیک دارد.
بوته های لوبیا دارای غلاف هایی هستند که دو تا پنج دانه لوبیا چیتی را در خود جای داده اند و دانه های گرد و کمی کشیده ای دارند که طرحهای زیبایی بر روی آنها است.
برای رشد این لوبیا به آب، نور کافی و خاک حاصلخیز احتیاج است تا رشد سریعی داشته باشد.
این نوع لوبیا نفخ کمتری نسبت به دیگر لوبیاها و حبوبات دارد. همچنین دارای چربی کم و پروتئین بسیار زیادی است و حاوی کربوهیدرات، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و سدیم است.
شما می توانید لوبیا چیتی را در بسته بندی های کاملا بهداشتی از عطاری آنلاین تهیه نمایید. خرید لوبیا چیتی با کیفیت در عطاری!
خواص لوبیا چیتی
به خاطر وجود مواد مغذی و ویتامین هایی که لوبیا چیتی دارد دارای خواص بسیاری نیز هست که به آن خواهیم پرداخت.
حاوی پروتئین
برای افرادی که گیاه خوار هستند مناسب است زیرا می تواند پروتئین در بدن را تامین کند و جایگزین گوشت شود.
یبوست
به بهبود یبوست کمک می کند. زیرا حاوی فیبر زیادی است که برای درمان یبوست مفید است.
باعث سلامت قلب و عروق می شود.
وجود پتاسیم و منیزیم به سلامت قلب کمک می کند و همچنین از لخته شدن خون جلوگیری می کند و خون را در رگ ها حرکت می دهد و از بروز سکته های قلبی جلوگیری می کند.
موجب کاهش کلسترول می شود.
فیبر از عوامل کاهش کلسترول خون است که در لوبیا چیتی وجود دارد همچنین فیبر قند خون را کنترل می کند و موجب تثبیت گلوکز خواهد شد.
منجربه کاهش کم خونی می شود.
افراد مبتلا به کم بود آهن می توانند از این لوبیا استفاده کنند زیرا حاوی آهن بسیار زیادی است.
همچنین برای موارد زیر قابل استفاده است
- مشکلات گوارشی را درمان می کند.
- برای تقویت حافظه و مشکلات عصبی مفید است.
- خشکی پوست را بهبود می بخشد.
- یک سم زدای قوی است.
- به خاطر وجود اسید فولیک برای خانم های باردار مناسب است.
کاربرد
از لوبیا چیتی در تهیه غذا استفاده می شود.
همچنین در تهیه کنسرو لوبیا، لوبیا پلو و قرمه سبزی قابل استفاده است. در وعده صبحانه نیز از این لوبیا می توان استفاده کرد.
ویدا –
حتما برای خواهرمم سفارش میدم برای من خرید خوبی بود . راضی بودم
سارا –
هم قیمتش خوبه هم کیفیت خوبی داره . ممنون ازتون👌🏼👍🏼
عسل –
ارسالتون به موقع بود و کیفیت هم خوبه . حتما تکرار میکنم خرید ازتون رو
👍🏼👍🏼
مهرناز –
مادرمم هم از کیفیت محصولاتتون خوشش اومد . اینبار برای اونم سفارش میدم 😍👌🏼
نیایش –
خوب بود . راضیم
لیلا –
قیمتش واقعا عالیه . با این قیمت همچین محصول خوبی پیدا نمیشه ممنون
عاطفه –
من قبلا خرید اینترنتی خوبی نداشتم .ولی الان مشتری شما شدم ممنون ازتون . خیلی سایت خوبی دارین
الناز –
بسته بندی خوبی داشت 👏🏼 ارسال هم به موقع بود .
پریا –
کیفیت لوبیاها خوب بود . محصولات دیگه ای هم خریده بودم و از همه شون راضی بودم
مینا –
من از چندجای دیگه هم این رو خریده بودم ولی از کیفیت محصول شما خیلی راضی بودم
کتایون –
من خیلی از لوبیا چیتی استفاده میکنم . کیفیتش خوبه
الهام –
سایت خوبی دارین . کیفیت محصولات هم خوبه