ما در فروشگاه عطارچیان به شما درمان‌‌‌های طبیعی و خانگی را آموزش می‌دهیم تا با آنها به راحتی بتوانید از پس مشکلات خود بر بیایید. در ادامه شما ۷ موضوع مهم درباره ویتامین ها و مکمل ها در سال ۲۰۲۱ را خواهید خواند.
همه گیری کرونا منجر به تغییرات چشمگیری در زندگی روزمره ما شده است. با توجه به تمرکز بیشتر افراد بر روی بهبود سلامت و تناسب اندام، مصرف ویتامین ها و مکمل ها به طرز چشمگیری افزایش یافته است. در حقیقت، صنعت مکمل های غذایی با ۱۲٫۱ درصد افزایش در سال ۲۰۲۰ بالاترین رشد خود را در ۲ دهه اخیر مشاهده کرده است.
پیش بینی می شود این مسیر تا سال ۲۰۲۱ ادامه داشته باشد، بسیاری از افراد برای داشتن سلامتی خود از مکمل ها بهره می برند.
در اینجا ۷ ویتامین و مکمل های برتر در سال ۲۰۲۱ را برای شما بیان خواهیم نمود. با ما تا انتهای این مطلب همراه شوید.
استرس
سال ۲۰۲۰ پر از وقایع استرس زا و تغییر دهنده زندگی بود که منجر به افزایش مسائل بهداشت روان و استرس در همه گروه های سنی شد. در نتیجه، بسیاری از افراد برای حمایت از سلامت روان خود به مکمل ها روی آوردند. در حقیقت، گزارشی تهیه شده است که نشان می دهد رشد ۵/۸٪ در مغز و مکمل های سلامت روان طی ۶ سال آینده وجود داشته باشد.
انتظار می رود ویتامین(CBD) و موادی مانند: منیزیم، ملاتونین، سنبل الطیب و بابونه محبوبیت بیشتری پیدا کنند. زیرا این مواد با خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب مرتبط هستند.
اگرچه این مواد ممکن است برای سلامت روان شما مفید باشند ولی شما همیشه باید قبل از مصرف مکمل های جدید با یک پزشک مشورت کنید. به خصوص اگر قبلاً از داروهایی خاص برای درمان افسردگی، اضطراب یا سایر بیماری های روانی استفاده کرده اید.
پشتیبانی زیبایی
انتظار می رود مکمل های زیبایی و مراقبت از پوست امروزه رشد چشمگیری داشته باشند.
از جمله مهمترین مواد تقویت کننده زیبایی می توان به پپتیدهای کلاژن، ترکیبات چای سبز و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان اشاره کرد. علی رغم محبوبیت آنها، انتظار نداشته باشید که این مکمل ها عملکرد ضعیف مراقبت از پوست و سبک زندگی را جبران کنند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، داشتن خواب مناسب، ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی مغذی از کلیدهای سلامت پوست است.
سلامت ایمنی
بیماری همه گیر کرونا به همه ما یاد داد که سلامتی خود را در اولویت قرار دهیم. به همین ترتیب، ۵۰٪ افزایش در مصرف مکملهای محافظ سیستم ایمنی بدن گزارش شده است.
انتظار می رود مکمل هایی حاوی عناصری مانند: روی، سلنیوم،B کمپلکس و ویتامین های C و D و همچنین داروهای درمانی جایگزین مانند: شاه توت، اکیناسه، گون، زردچوبه و زنجبیل وجود داشته باشد.
بعلاوه، برخی از کارشناسان صنعت معتقدند که عصاره های قارچ دارویی به بخشی از این روند تبدیل می شوند. به طور خاص، از قارچ ها در طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.
لازم به ذکر است که علی رغم نقش بالقوه آنها در حمایت از سلامت سیستم ایمنی، هیچ مکمل غذایی برای جلوگیری یا بهبود بیماری کرونا معرفی نشده است.
ویتامین D
ویتامین D همچنان به عنوان مهمترین ماده مغذی برای سلامت شناخته می شود. نقش مهمی در ایمنی، بهبود ذهنی، سلامت استخوان و پوست و محافظت در برابر بیماری های مزمن دارد.
در حالی که پوست شما در معرض آفتاب به طور طبیعی ویتامینD تولید می کند محدودیت های منطقه ای در نور آفتاب، بسیاری از مصرف کنندگان را به سمت مصرف مکمل ویتامین D سوق داده است.
قابل ذکر است که انتظار می رود بازار ویتامین D تا سال ۲۰۲۵ ۷٫۲٪ افزایش یابد.
تجربه های مکمل لذت بخش تر
مصرف کنندگان به دنبال تجربه های راحت و لذت بخش با مکمل ها هستند که شامل دور شدن از قرص های سنتی است. به طور خاص، ویتامین های صمغی معطر برای افراد در هر سنی محبوبیت خود را دارد.
علاوه بر این، مصرف کنندگان می توانند از شرکت ها انتظار داشته باشند گزینه های مختلفی برای مصرف سایر محصولات مکمل ارائه دهند. به عنوان مثال: پپتیدهای کلاژن به عنوان پودر، نوشیدنی های با طعم، کپسول و صمغ ها عرضه می شوند.
خط آخر در رابطه با ویتامین ها و مکمل ها
در سال ۲۰۲۱ انتظار می رود چندین تغییر در صنعت ویتامین ها و مکمل ها مشاهده شود. پس از همه گیر شدن زندگی، شاهد خواهیم بود که شرکت های مکمل بیشتری با تمرکز بر تغذیه برای ذهن و بدن و همچنین شفافیت بیشتر در مورد موادی که استفاده می کنند، هستند. در حالی که این روند هیجان انگیز است، مهم است که قبل از استفاده از مکمل های جدید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.
