اگر فرد متخصص در آشپزی یا اینکه علاقمند به آشپزی باشید، تا کنون با روغن زیتون آشنا شده اید. امروزه سرآشپزها استفاده از این روغن بکر را بسیار توصیه می کنند چرا که هم طعم دهنده ایی عالی برای غذا و هم از نظر سلامت ایمن و مفید می باشد.
اما آیا می دانستید که این ماده چگونه بر بهبود سلامت پوست تاثیر می گذارد؟ با دکتر اویل همراه شوید تا با خواص و فواید روغن زیتون برای پوست و مو آشنا گردید.
در این روغن موادی وجود دارد که به عنوان چیزی بیشتر از یک عنصر خاص در آشپزخانه عمل می کند. احتمالا علاقه شما هم برای دانستن بیشتر در مورد این روغن تحریک شده است چون در مورد یک واقعیت موثر طبیعی در سلامتی صحبت می کنیم.
باید اعلام کرد که مردم منطقه مدیترانه، کمترین میزان مرگ و میر به علت، بیماری های قلبی عروقی در جهان را دارند. علت مشخص است، روغن زیتون در مناطق مدیترانه بیشتر کشت و مصرف می شود.
برای دانستن بیشتر باید بدانید که خواص و فواید روغن زیتون بر پوست و مو هم بسیار است. از طرفی باعث: کاهش وزن، قند خون، فشار خون، کلسترول، سرطان، و درمان آرتریت نیز می شود.
روغن زیتون
روغن زیتون از میوه زیتون، بدست می آید. روغن زیتون بعنوان یک ماده حاکم در آشپزخانه چیره شده و اخیراً هم در کل دنیا، این روغن توانسته بر لوازم آرایشی و بهداشتی تاثیر فراوانی بگذارد.
در فروشگاه‌ها معمولاً این روغن دارای تنوع بالایی است و آن را به راحتی تهیه می کنند و در دسترس است.
روغن زیتون بکر، به عنوان یکی از محبوب ترین، روغن های طبیعی در میان روغن های پخت و پز مورد توجه است. محتوای اسیدی خیلی کمی در این روغن وجود دارد و بهترین گزینه برای افرادی است که می خواهند از مزایای روغن زیتون با کالری کم بهره ببرند.
خرید روغن زیتون فرابکر بی بو در دکتر اویل
خرید روغن زیتون مالشی در دکتر اویل
خواص و فواید روغن زیتون
از خواص و فواید روغن زیتون برای پوست و مو می توان به رطوبت رسانی که مهمترین علل سلامت پوست و مو است اشاره نمود. این روغن، یک ماده فوق العاده برای پاک کردن آرایش صورت نیز به حساب می آید.
به طور کلی خواص و فواید روغن زیتون برای پوست و مو و حتی بدن شامل این موارد می شود:
پوست
- خواص ضد پیری دارد.
- یک اسکراب لب است.
- موجب التیام ترک پاشنه پا می شود.
فواید برای مو
- موجب سالم نگه داشتن مو می شود.
- باعث لطافت و مرطوب سازی پوست می گردد.
فواید برای سلامتی
- سلامت ناخن ها را تامین می کند.
- موجب پیشگیری سرطان سینه می شود.
- از دیابت پیشگیری می نماید.
- تقویت استخوان ها را موجب می شود.
- از آلزایمر پیشگیری می کند.
- درمان مناسبی براي فسردگی است.
- موجب کاهش وزن می شود.
- کلسترول بد خون را کنترل می کند.
- به رفع یبوست کمک می کند.
- موجب دفع آسان‌تر سنگ کلیه می شود.
- باعث رقیق شدن موم درون گوش می گردد.
- از سکته مغزی پیشگیری می کند.
- این روغن مسکنی برای درد است.
نحوه بهره بردن از خواص و فواید روغن زیتون برای پوست و مو
این روغن، مقدار زیادی ویتامین E در خود جای داده، یک آنتی اکسیدان که از پوست شما در مقابل عوامل خارجی مختلفی چون اشعه های خشن خورشید یا باد محافظت می کند. سبکی روغن زیتون باعث شده که رطوبت رسانی کامل صورت بگیرد. روغن زیتون چسبندگی ندارد و برای مدت طولانی هم بر پوست باقی می ماند و برای انواع پوست مناسب می باشد.
روش اول:
کافیست یک قاشق روغن زیتون فرابکر داشته باشید. پس از دوش گرفتن، زمانی که هنوز پوستتان کمی خیس است، روغن زیتون را روی صورت خود ماساژ دهید.
اگر حدود ۱۵ دقیقه بر پوستتان بماند کافیست و دیگر می توانید با آب ولرم شستشو دهید.
اگر پوست سر شما خشکی است، قبل از خوابیدن، مقداری روغن به صورت و موهای خود بزنید و به مدت یک شب اجازه دهید بماند. در هنگام صبح با یک شستشوی ملایم روغن را پاک کنید.
روش دوم:
۱/۳ فنجان ماست
۱/۴ فنجان عسل
۲ قاشق چایخوری روغن زیتون
مواد ذکر شده را مخلوط کنید تا محلول غلیظی درست شود. این محلول را بصورت خود بمالید و ۲۰ دقیقه بگذارید. بعد از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. اینکار را در هفته ۲ بار انجام دهید.
به طور کلی این روغن که به مادر روغن های طبیعی معروف نیز می باشد در کنار سلامت بدن به سلامت و زیبایی پوست و مو نیز کمک می نماید.
