ما در فروشگاه عطارچیان به شما درمان‌‌‌های طبیعی و خانگی را آموزش می‌دهیم تا با آنها به راحتی بتوانید از پس مشکلات خود بر بیایید. در ادامه درمان خانگی نفخ را خواهید خواند. ما محصولاتی داریم که شما میتوانید با مراجعه به لینک آنها که در ادامه آورده شده است اقدام به خرید محصولات مورد نیاز خود کنید. با ما همراه باشید.
محصولات پیشنهادی مجموعه فروشگاه عطارچیان در این مقاله:
[button title=”بابونه” link=”https://attarchian.com/product/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%88%d9%86%d9%87/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”افسنطین” link=”https://attarchian.com/product/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d9%86%d8%b7%db%8c%d9%86/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”زنجبیل” link=”https://attarchian.com/product/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”نعنا فلفلی” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b9%d8%b1%d9%82-%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7-%d9%81%d9%84%d9%81%d9%84%db%8c/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”رازیانه” link=”https://attarchian.com/product/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”بادرنجبویه” link=”https://attarchian.com/product/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%b1%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%88%db%8c%d9%87/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”روغن نعنا” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7-250-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
عواملی مانند: عدم تحمل غذا، تجمع گاز در روده، عدم تعادل باکتری های روده، یبوست و عفونت های انگلی باعث ایجاد نفخ می شوند و افراد زیادی دچار بیماری نفخ هستند. بسیاری از مردم از داروهای گیاهی و طبیعی برای درمان نفخ استفاده می کنند. ما در این مطلب ۸ دمنوش گیاهی و طبیعی را برای کاهش و درمان نفخ به شما پیشنهاد می کنیم پس با ما تا پایان مطلب همراه ما باشید.
درمان خانگی نفخ
نعناع فلفلی
یکی از راه های درمان و کاهش نفخ استفاده از نعناع فلفلی می باشد. این درمان در طب سنتی نیز برای تسکین مشکلات گوارشی شناخته شده است. نعناع دارای طعمی خنک و با طراوت می باشد. اینها سلولهای سیستم ایمنی هستند که در روده شما فراوان هستند و گاهی اوقات باعث نفخ می شوند.
نعناع روده را شل می کند و ممکن است اسپاسم روده را تسکین دهد در ضمن نفخ و دردی که می تواند آنها را همراهی کند را نیز کاهش می دهد. علاوه بر این کپسول روغن نعناع ممکن است درد شکم، نفخ و سایر علائم گوارشی را کاهش دهد. یک چای کیسه ای نعناع فلفلی ۶ برابر روغن نعناع بیشتر از یک وعده کپسول برگ نعناع مفید است.
شما می توانید یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خشک شده یا ۱۷ گرم نعناع تازه را به یک فنجان آب جوشانده اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد سپس صاف و میل نمائید.
بادرنجبویه
این گیاه نیز در خانواده نعناع قرار دارد و چای آن دارای رایحه و طعم لیمو می باشد. چای بادرنجبویه ممکن است مشکلات گوارشی خفیف از جمله نفخ و گاز را بر اساس استفاده سنتی از بین ببرد. این محصول ممکن است درد شکم، یبوست و سایر علائم گوارشی را نیز کاهش دهد. با این حال بادرنجبویه یا چای آن به تنهایی از نظر تأثیر آن بر مشکلات گوارشی در افراد مورد آزمایش قرار نگرفته است.
البته باید توجه داشت که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. برای تهیه چای بادرنجبویه شما به یک قاشق غذا خوری برگ بادرنجبویه خشک شده نیاز دارید تا در یک فنجان چای ابتدا به مدت ۱۰ دقیقه جوشانده شود و سپس بعداز گذراندن از صافی به راحتی میل کنید.
چوب افسنطین برای درمان نفخ
یکی دیگر از درمان های نفخ استفاده از چوب افسنطین می باشد. درخت افسنطین یک گیاه برگ دار و سبز رنگ است که چای تلخی از آن درست می شود. شما می توانید با استفاده از لیمو یا عسل طعم آن را بهتر کنید.
این چای باعث بهتر هضم شدن غذا در بدن می شود. کپسول های یک گرمی افسنطین خشک ممکن است از سوء هاضمه یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم جلوگیری کرده یا آن را برطرف کند.
این گیاه باعث آزاد شدن شیره های گوارشی می شود که می تواند به هضم سالم و کاهش نفخ کمک کند. افسنطین ممکن است انگل ها را نیز از بین ببرد که همین انگل ها می توانند عامل نفخ باشند. چای افسنطین خود برای اثرات ضد نفخ آزمایش نشده است.
برای تهیه چای چوب افسنطین باید یک قاشق چای خوری گیاه خشک شده در یک فنجان چای به مدت ۵ دقیقه جوشانده و سپس از صافی رد کرده و میل نمائید. حتما توجه داشته باشید که افسنطین نباید در دوران بارداری استفاده شود زیرا حاوی توژون است و می تواند باعث انقباضات رحمی شود.
[info_box title=”” image=”” animate=””] خرید افسنطین در عطاری انلاین[/info_box]
زنجبیل
چای زنجبیل یکی دیگر از درمان های نفخ به شمار می رود و از ریشه های ضخیم گیاه تهیه می گردد. از زمان های قدیم برای بیماریهای مربوط به معده استفاده می شده است. مصرف یک و نیم گرم کپسول زنجبیل در دوزهای تقسیم شده ممکن است حالت تهوع را تسکین دهد. در ضمن مکمل های زنجبیل ممکن است تخلیه معده را تسریع کرده، ناراحتی های گوارشی را تسکین داده و گرفتگی روده، نفخ و گاز را کاهش دهند.
شما می توانید با استفاده از یک چهارم یا یک دوم قاشق چایخوری از ریشه خشک شده زنجبیل پودر شده در یک فنجان آب جوشانده بعد از ۵ دقیقه یک چای و دمنوش بسیار مفید برای درمان نفخ داشته باشید. اگر چای شما از طعم تندی برخوردار است می توانید از عسل یا لیمو برای بهتر کردن طعم چای استفاده کنید.
رازیانه
از زمان های قدیم از رازیانه برای اختلالات گوارشی از جمله: درد شکم، نفخ، گاز و یبوست استفاده می شده است. از دانه های رازیانه برای تهیه چای و طعم مشابه شیرین بیان استفاده می گردد. درمان با عصاره رازیانه به محافظت در برابر زخم کمک می کند و جلوگیری از زخم ها ممکن است خطر نفخ شما را کاهش دهد.
مطالعات انسانی روی چای رازیانه به تنهایی برای تأیید فواید گوارشی مناسب است. در هر فنجان آب جوش یک تا دو قاشق چایخوری ۲ تا ۵ گرم دانه رازیانه بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد و سپس بعد از صاف کردن بنوشید.
درمان نفخ با ریشه جنتیان
ریشه جنتیان از گیاهی با همین نام تهیه می شود که دارای گلهای زرد و ریشه های ضخیم است. شاید در ابتدای خوردن مزه شیرینی به دهان برسد ولی در آخر چای تلخ می شود و بهتر است عسل یا شکر استفاده کنید. جنتیان حاوی ترکیبات گیاهی تلخ از جمله: ایریدوئیدها و فلاونوئیدها است که باعث ترشح آب میوه های گوارشی و صفرا برای کمک به تجزیه غذا می شوند و ممکن است نفخ را تسکین دهد.
البته هنوز این چای روی انسان آزمایش نشده است و اگر زخم دارید توصیه نمی شود زیرا می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد. برای تهیه چای ریشه جنتیان باید یک چهارم یا یک دوم قاشق چایخوری ریشه جنتیان خشک شده را در یک فنجان آب جوشانده به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس آن را میل کنید.
بابونه
یکی دیگر از درمان های نفخ استفاده از چای بابونه می باشد. چون گلهای بابونه حاوی مفیدترین ترکیبات از جمله فلاونوئیدها هستند. از بابونه برای درمان: سوء هاضمه، گاز، اسهال، تهوع، استفراغ و زخم استفاده می شود. بابونه از اعضای خانواده گل مروارید است و گلهای سفید و کوچک این گیاه شبیه گل مروارید مینیاتوری می باشد. بابونه ممکن است از عفونت های باکتریایی که عامل زخم معده هستند و با نفخ همراه است جلوگیری کند. بابونه همچنین یکی از گیاهان موجود در مکمل مایع است که نشان داده شده است به کاهش درد شکم و زخم معده کمک می کند.
البته هنوز اطلاعات و مطالعات انسانی در این زمینه بسیار اندک می باشد و نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد. برای تهیه این چای دلپذیر و کمی شیرین کافیست یک فنجان آب جوشانده را با یک قاشق غذاخوری بابونه خشک شده ترکیب کنید و ۱۰ دقیقه آن را بجوشانید و سپس میل کنید.
[info_box title=”” image=”” animate=””]خرید بابونه در عطاری انلاین[/info_box]
ریشه گلپر برای درمان نفخ
آخرین داروی گیاهی برای درمان نفخ ریشه گلپر می باشد. این چای از ریشه های گیاه از اعضای خانواده کرفس تهیه شده است. این گیاه طعم تلخی دارد اما وقتی با چای بادرنجبویه غوطه ور می شود طعم بهتری پیدا می کند.
ریشه گلپر می تواند یبوست را که عامل نفخ است برطرف کند. اما توجه داشته باشید تحقیقات بیشتر انسانی در این مورد نیاز است. برخی منابع ادعا می کنند که از ریشه گلپر در دوران بارداری نباید استفاده کرد زیرا اطلاعات کافی در مورد ایمنی آن وجود ندارد. برای اطمینان از مراقبت مناسب همیشه باید قبل از استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری یا در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. برای تهیه این چای یک قاشق چایخوری ریشه خشک شده گلپر را در یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و سپس بعد از رد کردن از صافی میل کنید.
