سکته مغزی از لخته شدن خون و پاره شدن رگ ها به وجود آمده و انسداد عروق را در پی دارد. برای پیشگیری از سکته مغزی و درمان آن از طب مکمل یا CAM استفاده می شود. اگر مایل هستید با درمان های مکمل و پیشگیری کننده برای سکته مغزی آشنا شوید با عطاری آنلاین در این بخش همراه باشید.
ماساژ، مکمل غذایی و طب سوزنی برای درمان استرس مفید هستند. برای کنترل کردن عواملی که خطر ساز هستند بعضی شیوه های زندگی را باید تغییر داد. تغییر این شیوه ها موثر برای خطر سکته مغزی می باشد.
این درمان از درمانهای استاندارد نیست و نباید جایگزین تجویز پزشکی شود. کسانی که متوجه سکته در خود شده اند بلافاصله با اورژانس تماس بگیرند. اما درمان CAM می تواند مراقبت های بهداشتی را برای رسیدن به سلامتی کمک کند. مانند اینکه فشار خون را سریع کاهش می دهد. ولی قبل امتحان این کار باید با پزشک مشورت شود. چه عواملی خطر سکته مغزی را می تواند کنترل نماید.
برای این که از سکته مغزی پیشگیری شود باید عوامل خطر را کنترل نمود.
عوامل خطری که غیر قابل کنترل باشند عبارتند از:
- سن
- جنسیت
- نژاد
- سابقه مغزی در خانواده
عوامل قابل کنترل سکته مغزی مانند:
- سیگار کشیدن
- استفاده از الکل یا کوکائین
- کمبود ورزش
- رژیم غذایی نامناسب
- وزن نامناسب
- دیابت
- فشار
درمان های مکمل و پیشگیری کننده برای سکته مغزی
چای سیاه یا سبز
چای مواد مغذی گیاهی در خود دارد به نام فلاونوئید، که فشار خون را کاهش می دهد به کاهش کلسترول نیز کمک می کند. ۳ فنجان چای سبز یا سیاه در روز سکته مغزی را کم می کند. برای کنترل دیابت هم می تواند مفید باشد. ترکیباتی که در چای سیاه وجود دارد پیشگیری می کند از تبدیل شدن نشاسته به قند و اثر انسولین مفید می باشد.
میوه ها و سبزیجات
نه تنها برای سلامت جسمی موثر می باشند بلکه از لحاظ روحی نیز یک درمان موثر می باشد. شادی آور و رفاه و آسایش را برای مصرف کننده به همراه دارد. اگر در روز تقریبا ۸ وعده مصرف میوه یا سبزی داشته باشید سطح استرس را در فرد کم می کند رضایت در زندگی را افزایش می دهد.
انار
کنسانتره انار مملو از آنتی اکسیدان و فیتو استرول است که از استروئیدهای گیاهی می باشد، برای کاهش کلسترول موثر می باشد. استفاده انار به طور منظم کلسترول را کاهش می دهد و درد عضلانی را کاهش می دهد.
یوگا از درمان های مکمل برای سکته مغزی
یکی از ورزش های کم فشار یوگا می باشد. طبق تحقیقات سکته مغزی را بهبود می دهد و همچنین افرادی که مشکل تعادل دارند یا از زمین خوردن می ترسند و تمرکز ذهنی که ممکن است از سکته به وجود آمده را درمان می کند
از دیگر درمان های سکته مغزی تای چی می باشد که تمرینی چینی می باشد. حرکات آرام و برازنده ای می باشد که به حالت نیمه چمباتمه می باشد. این تمرین با تحقیقی که صورت گرفته به تعادل بدن کمک می نماید. افسردگی و اضطراب را کم و محافظ خوبی در برابر سکته مغزی در افراد مسن می باشد.
مدیریت وزن
اگر وزن خود را در حد سلامت نگاه دارید و چربی بدن در حالت سالم بماند راهی برای کنترل عواملی که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد قرار می گیرد. اگر این چربی اطراف کمر ایجاد شود دیابت و ناراحتی قلبی را به وجود می آورد. اگر دور کمر مردان ۴۰ سانت باشد و دور کمر زنان در حد ۳۵ متر، خطر بیماری را زیاد می کند.
ماساژ درمان های مکمل برای سکته مغزی
ماساژ دادن جریان خون را در جایی که آسیب زیاد دیده را بهبود می بخشد و کسانی که مشکلات عضلانی دارند با ماساژ دادن می توانند از سکته مغزی جلوگیری کنند.
طبق مطالعاتی که انجام شده، ماساژ دادن درد را در شخص سکته مغزی کم می کند و سلامت را افزایش می دهد.
طب سوزنی
سوزن های کوچکی در جاهای مختلف و خاصی از بدن استفاده می شود که به کاهش درد کمک می کند و مشکل عضلانی را که به بهبود آسیب های سکته کمک می کند را درمان می نماید.
از لحاظ علمی طب سوزنی در پیشگیری سکته وجود ندارد. ولی طبق تحقیقات انجام شده از لحاظ کیفی بر زندگی فرد تاثیر می گذارد.
برخی ویتامین ها خطر کلسترول بالا و آسیب عروق خونی را از بین می برند. بعضی از مکمل ها ممکن است عوارضی جانبی با تداخل دارویی که مصرف می شود داشته باشد. به همین خاطر باید قبل مصرف با پزشک مشورت شود.
ویتامین ها و مواد مغذی
طبق بعضی شواهد ویتامین ها از سکته مغزی پیشگیری می کنند. به چند مورد از مزایای مکمل ها اشاره می شود:
- ویتامین B -6 فولیک اسید و برخی ویتامین های گروه B سطح اسید آمینه را کاهش می دهند.
- ویتامین C عروق خونی که آسیب دیده را درمان می کند و جمع شدن پلاک در عروق را کاهش می دهد.
- ویتامین D از مکمل های مفید است که زیاد شدن سکته و از بسته شدن شریان ها مخصوصا افزاد فشار خون بالا کمک می کند.
- ویتامین E از اختلال در حافظه بیماران سکته مغزی کمک می کند.
- اسید چرب امگا ۳ سطح کلسترول خون را درمان می کند و همچنین طبق تحقیقات از آسیب دیدن سلول پیشگیری می نماید.
- منیزیم باعث می شود که فشار خون کاهش پیدا کند.
مکمل های گیاهی به عنوان درمان های مکمل از سکته مغزی
کسانی که داروهای طبیعی را بیشتر مورد توجه قرار می دهند می توانند، از گیاهان دارویی برای درمان استفاده کنند. این داروی گیاهی باعث گردش خون در مغز بیمار شده و از سکته مغزی پیشگیری می کند.
- گیلاس زمستانی
که به جینسنگ هندی شناخته شده خواص آنتی اکسیدانی دارد و سکته مغزی را درمان می کند.
- زغال اخته
نوعی توت است، کلسترول را درمان کرده و قند خون را کاهش می دهد.
- سیر
گیاه سیر از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
- جینسینگ آسیایی
جینسنگ از داروهای چینی می باشد که برای تقویت حافظه استفاده و بسیار موثر است.
- زردچوبه
زردچوبه سطح کلسترول را کاهش داده و از بسته شدن عروق خونی جلوگیری می کند.
اگر از داروهای رقیق کننده استفاده می نمایید باید از مکمل ها دوری کنید چون باعث بیشتر رقیق شدن خون می شوند به همین دلیل قبل از مصرف مکمل ها به پزشک مراجعه کنید.
البته این داروها و مکمل ها نباید جایگزین داروهای پزشکی یا جراحی شوند ولی تا حدودی می تواند برای رسیدن به یک بهداشت خاص مانند کاهش فشار خون موثر باشند.
بعضی از این مکمل ها ممکن است با داروهای پزشکی تداخل داشته و نتیجه ای عکس نشان دهد.
