ما در فروشگاه عطارچیان به شما درمان‌‌‌های طبیعی و خانگی را آموزش می‌دهیم تا با آنها به راحتی بتوانید از پس مشکلات خود بر بیایید. در ادامه عوارض و نگرانی های دیابت بارداری را خواهید خواند. ما محصولاتی داریم که شما میتوانید با مراجعه به لینک آنها که در ادامه آورده شده است اقدام به خرید محصولات مورد نیاز خود کنید. با ما همراه باشید.
محصولات پیشنهادی مجموعه فروشگاه عطارچیان در این مقاله:
[button title=”گیاهان دارویی” link=”https://attarchian.com/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
[button title=”روغن های طبیعی” link=”https://attarchian.com” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]
دیابت بارداری چیست؟
حتما شما هم کسانی را می شناسید که در دوران بارداری دچار دیابت حاملگی شده باشند و بسیار نگرانند که این دیابت ادامه دار باشد یا عوارضی بعد از زایمان داشته باشد. نگران نباشید برخی تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به محافظت در برابر دیابت حاملگی کمک کند، نوع دیابت فرقی ندارد دیابتی که در دوران بارداری شروع می شود یا برای اولین بار تشخیص داده می شود.
دیابت بارداری می تواند خطرناک باشد، می تواند بچه را بزرگ تر از حد معمول کند، نیاز به سزارین هنگام زایمان را افزایش دهد و همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.
شما با دریافت مراقبت های منظم دوران بارداری، همچنین با ایجاد تغییر در رژیم روزانه، وضعیت دفاع خود را در برابر دیابت بارداری تقویت کنید.
آیا رژیم غذایی مناسبی برای کاهش عوارض دیابت بارداری وجود دارد؟
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بهبود رژیم غذایی ممکن است شما را در برابر این بیماری محافظت کند. به عنوان مثال: رژیم های غذایی و مداخلات فعالیت بدنی که برای کاهش دیابت بارداری طراحی شده اند، موثرتر از مراقبت های معمولی است، با این حال، باید این دو در کنار هم باشند.
دانشمندان انواع رژیم های غذایی را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که اکثر رژیم ها، به استثنای رژیم های سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده یا غیر اشباع، سطح گلوکز ناشتا را در مقایسه با توصیه های استاندارد افزایش وزن حاملگی بهبود می بخشند. بررسی دیگری نیز شواهدی پیدا کرد که نشان می دهد هیچ تفاوت آشکاری برای زنانی که توصیه های رژیم غذایی با شاخص گلایسمیک پایین تا متوسط را دریافت می کنند وجود ندارد.
رویکردهای رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا به طور مطلوب سطح گلوکز ناشتا را بدون توصیه برای افزایش وزن حاملگی کاهش می دهد و در یک بررسی دیگر به این نتیجه رسیدند که رژیم های غذایی مشابه رژیم های مدیترانه ای یا DASH با خطر کمتری برای دیابت بارداری وجود دارند که می توان از آنها بهره گرفت.
از جمله غذاهای غنی شده می توان به ویتامین E و روی اشاره کرد، اگر رژیم غذایی شما در حال حاضر از نظر این مواد مغذی کم است، ممکن است برای شما مفید باشد. به عنوان مثال، محققان میزان مصرف آنتی اکسیدان و سطوح آن را در زنان باردار مقایسه کردند و دریافتند که کل ظرفیت آنتی اکسیدانی در زنان مبتلا به دیابت بارداری کمتر است، احتمالاً به میزان کمتری ویتامین E و روی آنها مربوط می شود.
ویتامین D
بر اساس مطالعات انجام شده، کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به دیابت حاملگی را افزایش دهد. در میان کسانی که به دیابت بارداری مبتلا شده بودند، سطح ویتامین D به طور قابل توجهی پایین تر بود.
مطالعات نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری مرتبط می باشد.
مکمل ویتامین D ممکن است منجر به بهبود اقدامات مختلف سلامت مادر و کودک شود. با این حال، استفاده از مکمل ویتامین دی به عنوان وسیله ای برای کاهش خطر دیابت بارداری یا درمان این بیماری هنوز در حال بررسی است.
[info_box title=”” image=”” animate=””]درمان دیابت نوع ۲ | ۷ گیاه و مکمل برای دیابت نوع ۲[/info_box]
- هشدارها
در یک مرور، محققان خاطر نشان کردند که مداخلات در شیوه زندگی ممکن است تعداد زایمان های سزارینی را افزایش دهد.
سطح گلوکز ناشتا در زنان باردار با رژیم های غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده یا غیر اشباع افزایش می یابد. محققان هشدار می دهند که توصیه معمولی رژیم غذایی برای دیابت بارداری محدود کردن شدید کربوهیدرات ها است.
زنان اغلب چربی را جایگزین کربوهیدرات می کنند که در برخی موارد می تواند مقاومت به انسولین را ناخواسته بدتر کند. علاوه بر این، محدود کردن کربوهیدرات ها می تواند منجر به اضطراب مادر در برخی از زنان شود.
مهم است که به خاطر داشته باشید که مکمل های غذایی تا حد زیادی غیرقابل تنظیم هستند. اگر به فکر تغییر رژیم غذایی خود هستید یا در نظر دارید از مکمل های غذایی استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
دیابت بارداری
اگر در نظر دارید از هر نوع داروی طبیعی برای مدیریت یا جلوگیری از دیابت حاملگی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد انتخاب درمانی که بیشترین نیازهای سلامتی را دارد، مشورت کنید. از آنجا که دیابت بارداری ممکن است تعدادی از عوارض جدی را ایجاد کند (مانند افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری و قند خون پایین یا بیماری در نوزادان)، مهم است که در مدیریت این بیماری با پزشک خود همکاری نزدیک داشته باشید.
برنامه درمانی شما بر کنترل قند خون در طول مدت تمرکز خواهد کرد. بارداری و اطمینان از سلامت جنین که شامل تغییر در رژیم غذایی شما، ورزش منظم و در برخی موارد، استفاده از داروهای تجویز شده دیابت یا انسولین درمانی است.
مهمترین گام در مبارزه با دیابت حاملگی، شروع زود هنگام مراقبت های دوران بارداری و مراجعه به پزشک برای ویزیت منظم دوران بارداری است. همچنین باید از عوامل خطرساز ابتلا به دیابت بارداری از جمله: سابقه دیابت خانوادگی، چاقی و سن بالای ۲۵ سالگی در دوران بارداری آگاه باشید و مراقب علائم دیابت بارداری از جمله: خستگی، تاری دید، عفونت های مکرر و افزایش تشنگی باشید.
کلام آخر
قبل از هر اقدام حتما با پزشک معالجه خود مشورت کنید چون هر اقدامی بدون مشورت با پزشک ممکن است به جنین آسیب برساند.
