یکی از مشکلاتی که خانم ها همیشه درگیر آن هستند این است که در بعضی از نقاط پوست خود مانند زیر بغل، زیر چشم و… بسته به دلایلی دچار تیرگی پوست می شوند. حتی برای رفع تیرگی پوست خود حاضرند هر کاری انجام دهند تا پوستشان زیبا و روشن گردد.
اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای پوست خود ارزش قائلید و دوست ندارید دچار این مشکل شوید بهتر است ابتدا قبل از بوجود آمدن این مشکل دنبال راه حل باشید و نکات بهداشتی را رعایت کنید.
چرا پوست دچار تیرگی می شود؟
وقتی ملانین بیش از حد نیاز در فرد تولید می شود، پوست هم واکنش نشان داده و دچار لک می گردد. که گاهٱ این لک ها تیره رنگ بوده و به وضوح در پوست دیده می شوند.
این که این عارضه یک بیماری است یا خیر؟ باید بگوییم که خیر یک بیماری نیست ولی می تواند باعث شود فرد بیمار تحت تاثیر این عارضه دچار ناراحتی و افسردگی قرار بگیرد و در نهایت هم بیماریش عود پیدا کند.
انواع تیرگی پوست
تیرگی پوست یک عارضه کاملٱ پوستی است که دارای انواع مختلفی می باشد.
_ تیرگی که به شکل قهوه ایی تیره یا سیاه است و بر روی سطح پوست بوجود می آید.
_ تیرگی که به دلیل نور خورشید یا بالا رفتن سن در پوست نمایان می شود.
_ تیرگی که به علت حاملگی در پوست فرد پدیدار می گردد. بیشتر هم در صورت زن حامله خود را نشان می دهد.
_ تیرگی که به علت بیماری کبدی در فرد ظهور می کند.
دلایل تیرگی پوست
اینکه تیرگی پوست به چه علت بوجود می آید یک موضوعی است که بسیار می توان راجب آن صحبت نمود و گنجایش آن در این مطلب نامحدود است. اما برای فهمیدن این دلایل به طور مختصر چند مورد را برایتان بیان خواهیم نمود.
۱_ وراثتی
یعنی از زمان کودی ممکن است همراه فرد بوجود بیاید و هر چه بزرگتر شود تیرگی نیز در پوست بیشتر گردد.
۲_ اختلالات پوستی
وقتی پوست نتواند به اندازه لازم ویتامین های A, E, C, B را جذب پوست خود کند که در این صورت پوست دچار تیره شدن می شود.
جلوگیری و رفع تیرگی پوست
برای اینکه بتوان از این مشکل جلوگیری کرد و یا آن را برطرف نمود راهکارهای فراوانی وجود دارد که شامل این موارد می باشد:
استفاده از ضد آفتاب
نور خورشید یکی از علل تیره شدن پوست است. پس برای پیشگیری بهتر است از کرم های ضد آفتاب هنگام بیرون رفتن از منزل استفاده نماییم.
تغذیه مناسب
جالب است بدانید که این غذاهای چرب و یا تندی که می خوریم و از آن لذت می بریم یکی از عوامل بوجود آمدن تیرگی پوست است. به همین منظور اگر نمی خواهید پوستی تیره داشته باشید و همچنین حتی برای رفع تیرگی پوست از این نوع غذاها پرهیز نمایید و غذاهای سالم را جایگزین آنها کنید.
نوشیدن آب
یکی از مواردی که باعث پیشگیری و رفع تیرگی پوست می گردد آب است. نوشیدن آب به فرد کمک می کند پوستی شفاف و مرطوب داشته باشد.
خوردن میوه و سبزیجات
میوه و سبزیجات به دلیل اینکه دارای ویتامین های A, B, C, E است می تواند به پیشگیری این مشکل کمک کند.
استفاده از ماسک های روشن کننده پوست
این ماسک ها به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی یک گزینه مناسب برای رفع این مشکل می باشد. مثل ماسک عسل، ماسک گوجه و…
استفاده از صابون های طبیعی ضد تیرگی پوست
استفاده از صابون های طبیعی که مناسب پوست فرد باشد می تواند به درمان تدریجی تیرگی پوست کمک بسزایی نماید.
پرهیز از آب داغ
وقتی می خواهید به حمام بروید و یا صورت خود را بشویید بهتر است از آب داغ استفاده نکنید چون باعث التهاب و در نتیجه تیره شدن پوست شما می شود.
پاکسازی پوست
این روش هم برای رفع تیرگی پوست مناسب می باشد چرا که سلول های مرده و چربی زاید پوست را از بین می برد. و باعث شفافتر شدن و لطیف شدن پوست می گردد
