نحوه استفاده از روغن های ضروری | نکات مهم که قبل از استفاده از روغن های ضروری باید بدانیم.

ما در فروشگاه عطارچیان  به شما درمان‌‌‌های طبیعی و خانگی را آموزش می‌دهیم تا با آنها به راحتی بتوانید از پس مشکلات خود بر بیایید. در ادامه نحوه استفاده از روغن های ضروری را خواهید خواند. ما محصولاتی داریم که شما میتوانید با مراجعه به لینک آنها که در ادامه آورده شده است اقدام به خرید محصولات مورد نیاز خود کنید. با ما با مقاله نحوه استفاده از روغن های ضروری همراه باشید.

محصولات پیشنهادی مجموعه فروشگاه عطارچیان در این مقاله:

[button title=”روغن پرتقال” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%be%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن سدر” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%b3%d8%af%d8%b1-250-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن اسطوخدوس” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%b7%d9%88%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن نعنا” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن نارنگی” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن لیمو” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن میخک” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%85%db%8c%d8%ae%da%a9-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن دارچین” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%86%db%8c%d9%86-30-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن علف لیمو” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a7%d8%b0%d8%ae%d8%b1-%d9%85%da%a9%db%8c-%d8%b9%d9%84%d9%81-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن آویشن” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a2%d9%88%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن کافور” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%a9%d8%a7%d9%81%d9%88%d8%b1-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن دانه جعفری” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%ac%d8%b9%d9%81%d8%b1%db%8c-500-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن زوفا” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%b2%d9%88%d9%81%d8%a7-500-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن ترخون” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d8%ae%d9%88%d9%86-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1-2/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن اکالیپتوس” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%84%db%8c%d9%be%d8%aa%d9%88%d8%b3-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن رازیانه” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن رزماری” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%b1%d8%b2%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن پونه” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%be%d9%88%d9%86%d9%87-60-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن گل سرخ” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%84-%d8%b3%d8%b1%d8%ae-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

[button title=”روغن درخت چای” link=”https://attarchian.com/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%ae%d8%aa-%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%ad%d8%ac%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7/” target=”_blank” align=”” icon=”” icon_position=”” color=”green” font_color=”” size=”big” full_width=”” class=”” download=”” rel=””]

ایمنی به عوامل مختلفی بستگی دارد. یک نگرانی کلی درباره استفاده از اسانس ها وجود دارد. آیا این عصاره های گیاهی بسیار غلیظ برای بدن دارای خطر می باشند؟ شاید خیلی از افرادی که از این روغن ها استفاده می کنند از خطرات بالقوه آنها که بر روی سلامتی، زیبایی و تمیزی پوست دارند اطلاعی نداشته باشند.

برای اینکه بدانید یک روغن بی خطر است باید به مواردی مانند: سن، شرایط بهداشتی زمینه ای و نحوه مصرف دارو و مکمل توجه داشته باشید. همچنین برای استفاده از یک روغن خوب باید به ترکیب شیمیایی و خلوص، روش استفاده، مدت زمان استفاده و دوز آن توجه زیادی کرد.

در ادامه این مقاله به چگونه استفاده کردن از روغن و همچنین انواع روغن و اگر دچار عوارض جانبی استفاده از روغن شدید چه درمانی را باید انجام دهید توضیحاتی را برای شما بیان کرده ایم با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.

نحوه استفاده از روغن های ضروری

بعضی از روغن ها مانند: پرتقال، لیموترش و لیمو، اگر قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند می توانند مسمویت نوری ایجاد کنند. هنگام استفاده از روغن ها در صورت تجویز نادرست بثورات پوستی و سایر عوارض جانبی ممکن است رخ دهد.

رقیق سازی

شما به راحتی می توانید روغن های ضروری خود را با مخلوط کردن چند قطره با روغن حامل رقیق کنید. روغن های حامل معمولاً بر پایه گیاهی هستند. آنها اسانس را با خیال راحت روی پوست شما حمل می کنند و به شما کمک می کنند آن را در سطح وسیعی پخش کنید.

تست پچ

تست پچ به شما این امکان را می دهد که قبل از انجام یک برنامه کامل، نحوه واکنش پوست خود را به یک روغن خاص مشاهده کنید. برای انجام این تست کافیست ابتدا ساعد خود را با صابون بدون عطر بشویید و سپس کاملا خشک کنید. پس از خشک کردن چند قطره اسانس رقیق شده را به قسمت کوچکی از ساعد خود بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید و سپس گاز استریل را از روی آن قسمت بردارید.

اگر: لکه، پوست قرمز، خارش دار، تاول یا متورم است واکنش نامطلوبی به روغن داشته اید باید مصرف را قطع کنید. اگر قبل از پایان دوره ۲۴ ساعته احساس ناراحتی کردید بلافاصله محل را با صابون و آب گرم بشویید.

روغن ها

بعضی از اسانس ها مانند: بابونه، سرو، اکالیپتوس، اسطوخودوس، درخت چای، گل سرخ و چوب صندل را می توان بدون رقیق سازی استفاده کنید. اما روغن های مانند: خلیج، پوست یا برگ دارچین، جوانه میخک، سیترونلا، زیره، علف لیمو، گیلاس لیمویی، پونه کوهی و آویشن حتما نیاز به رقیق سازی دارند و نباید قبل از رقیق شدن از آنها استفاده کرد.

[info_box title=”” image=”” animate=””]خرید روغن درخت چای اصل در دکتر اویل[/info_box]

دستورالعمل های ایمنی برای استفاده داخلی

روغن های ضروری به طور مداوم تنظیم نمی شوند و شما نباید از روغن های ضروری به صورت داخلی استفاده کنید. از مصرف خوراکی و استفاده داخلی مانند: دهان، واژن یا سایر غشاهای مخاطی نیز باید خودداری کنید.

نحوه استفاده از روغن های ضروری برای رایحه درمانی

استنشاق برخی روغن‌های ضروری، مانند پرتقال شیرین می‌تواند به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند و استنشاق اسطوخودوس ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد. شما می توانید از مزایای رایحه درمانی از طریق استنشاق یا انتشار استفاده کنید. استنشاق در درمان مشکلات تنفسی موثرتر است در حالی که انتشار برای مدیریت خلق و خوی مناسب است. در هنگام پخش روغن از اقدامات احتیاطی مانند: دستورالعمل های رقیق سازی مناسب استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که در یک منطقه با تهویه مناسب پخش می شود و پخش متناوب، معمولا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روشن کنید و سپس ۳۰ تا ۶۰ دقیقه خاموش نمایید.

بهترین روغن ها برای رایحه درمانی

چوب سدر، صنوبر، گریپ فروت، اسطوخودوس، لیمو، نعناع و نارنگی از اسانس های محبوبی هستند که می توانند بدون خطرات احتمالی برای کودکان یا حیوانات خانگی پخش شوند. اما اسانس های معروفی مانند: خلیج، پوست یا برگ دارچین، جوانه یا برگ میخک، علف لیمو، نعناع تند و آویشن باید با احتیاط پخش شوند زیرا محرک غشای مخاطی هستند.

آیا می توان از روغن های ضروری در دوران بارداری استفاده کرد؟

به راحتی درباره این موضوع نمی توان جواب داد زیرا این یک عمل به ویژه در طول ۳ ماه اول بسیار بحث برانگیز است. برخی از افراد نگران این هستند که اسانس های موضعی می توانند از سد جفت عبور کنند و به جنین آسیب برسانند. در حالی که برخی از روغن های ضروری وجود دارند که هرگز نباید در دوران بارداری استفاده شوند و برخی از روغن ها وجود دارند که برای استفاده در طول ماساژ قبل از تولد یا از طریق روش پخش کننده ایمن در نظر گرفته می شوند. روغن آلو ممکن است در کاهش اضطراب و ترس در مورد زایمان موثر باشند. اگر علاقه مند به استفاده از روغن های ضروری در دوران بارداری هستید قبل از استفاده با پزشک و مامای خود صحبت کنید.

کافور، دانه جعفری، زوفا، سکه ای، ترخون، زمستان سبز و افسنطین از اسانس های معروفی هستند که هرگز نباید در دوران بارداری، زایمان یا در دوران شیردهی استفاده شوند.

[info_box title=”” image=”” animate=””]خرید بهترین روغن های طبیعی اصل در دکتر اویل[/info_box]

آیا می توان از روغن های ضروری برای نوزادان و کودکان استفاده کرد؟

این یکی دیگر از موضوعات بسیار بحث برانگیز است. نوزادان و کودکان دارای پوست نازک تر و کبد و سیستم ایمنی کمتر توسعه یافته هستند. این باعث می شود آنها در برابر سمیت بالقوه مرتبط با استفاده از روغن آسیب پذیرتر شوند. پیروی از دستورالعمل های ایمنی و رعایت احتیاط بسیار مهم است. همیشه باید قبل از استفاده از روغن‌های ضروری برای نوزادان و کودکان با یک ارائه‌ دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. پس از ۲ سالگی کودک می تواند برخی از اسانس ها را به صورت موضعی و از طریق روش های رایحه درمانی اما با غلظت بسیار ضعیف تر از دوز بزرگسالان استفاده نماید.

از دستورالعمل های ایمنی برای کودکان در مورد روغن های ضروری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نعناع را نباید به صورت موضعی در کودکان زیر ۶ سال استفاده کرد یا در اطراف آن پخش نمود. اکالیپتوس نباید به صورت موضعی در کودکان زیر ۱۰ سال استفاده شود یا در اطراف آنها پخش شود. نوزادان و کودکان یا بزرگسالان نباید روغن های ضروری را مصرف کنند. به عنوان یک اقدام احتیاطی اسانس ها باید همیشه دور از دسترس باشند.

استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای در مردانی که به سن بلوغ نرسیده‌اند با اختلالات هورمونی مرتبط است که باعث رشد سینه‌ها می‌شود. این روغن ها فقط باید از طریق روش های آروماتراپی استفاده شوند یا از مصرف آنها اجتناب شود. قبل از استفاده از این روغن های ضروری برای خود و کودکان با یک پزشک صحبت کنید.

اسانس های معروفی مانند: اکالیپتوس، رازیانه، نعناع تند، رزماری، گیلاس و زمستان سبز هرگز نباید برای کودکان و حتی در اطراف نوزادان و کودکان استفاده شوند.

در ادامه با مراجعه به مقاله بعدی می توانید سایر نکات مهم در این زمینه را مطالعه نمایید.